Bedrijven en Bedrijfsleven

Vind de harmonie in jezelf via een mindfulness retraite

zondag, 15-3-2020  

Sommige ontwikkelingen zorgen ervoor dat we als mens zicht verliezen op wat belangrijk is. Je hebt wat betreft de geschiedenis van de mensheid allerlei keerpunten waar we als soort een bepaalde kant op zijn gegaan. In de 18de eeuw was er sprake van een wetenschappelijke revolutie. In die tijd zelf dacht men dat het niet lang meer zou duren voor we alles zouden weten wat er te weten valt op het gebied van de natuurwetenschappen, maar ook voor wat betreft de geesteswetenschappen. Het is niet voor niets dat we deze periode aanduiden met de term ‘verlichting’. We kwamen tevoorschijn uit de duisternis van de middeleeuwen en waren eindelijk vrij om te denken en te onderzoeken. Deze focus op de wetenschap, op objectiviteit, op analyses en onderzoek; heeft er echter ook voor gezorgd dat we de verbinding met onze spiritualiteit zijn verloren. Tegenwoordig zie je echter een terugkeer naar deze spiritualiteit. Bewustzijn en bewustwording is voor veel mensen steeds belangrijker. Daarom is mindfulness tegenwoordig ook zo populair. Je kunt zelf ook deelnemen aan een mindfulness retraite bij Beyond Mindfulness. Nu de wetenschap steeds minder zekerheden lijkt te bieden en deze wetenschap de zaken juist per ontdekking minder zeker maakt, is er een drang naar een fundament in de mens zelf. Dat is ook niet zo gek, want hoewel we misschien weten hoe een atoom er van binnen uitziet en wat een zwart gat zoal kan doen, zulke kennis helpt ons niet om een goed leven te leiden of om in harmonie met jezelf te komen. Het levert geen enkele zingeving op en het zorgt niet voor een systeem met waarden en normen die je kunnen helpen om een betekenisvol leven te leiden. Geen wonder dat men op zoek is naar methodes die helpen bewuster te leven. Men wil niet alleen bestaan als een radertje in een wetenschappelijk verklaarbaar geheel. Men wil vooral gewoon leven als mens, als individu en als lid van een sociale gemeenschap. We zijn echter de aansluiting met een dergelijk leven verloren. Via een mindfulness retraite kun je die aansluiting herstellen. Dat doe je door eerst naar jezelf te kijken. Een mindfulness retraite zorgt ervoor dat je jezelf weer leert kennen. Je ontdekt je eigen gevoelens en gedachten en leert om deze als het ware rustig te aanschouwen zonder je direct te laten meeslepen. Hierdoor ontstaat er vanzelf een soort rust en een compassie voor jezelf. Vanuit deze basis kun je vervolgens de aansluiting herstellen met zowel je eigen spiritualiteit als die van anderen om je heen. Kun je zelf wel wat hulp gebruiken om de balans, rust en harmonie in jezelf te herstellen, meld je dan aan voor een mindfulness retraite. 

Surf naar beyondmindfulness.nl en meld je aan voor een mindfulness retraite

Via de site van beyondmindfulness.nl kun je je meteen aanmelden voor een mindfulness retraite. Je kunt ook kiezen voor andere workshops en dergelijke zoals: 

  • Mindfulness cursus
  • Stress en burn-out coaching
  • Mindfulness op de werkvloer 

Wat je kunt verwachten

Tijdens een mindfulness retraite kun je in ieder geval de volgende speerpunten verwachten: 

  • Bewustwording van eigen (negatieve) patronen
  • Het leren omgaan met angsten
  • Ontdekken van je eigen kernwaarden

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn


Comments are closed.